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人流后吃什么恢复好

点击:来源:大连北医八医院 编辑日期:2020-08-28 10:56:25

 

  人流后吃什么比较好?流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。下面来看看大连北医八医院妇科医师对无痛人流后吃什么比较好的具体介绍吧!

  为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  温馨提醒:大连北医八医院全面倡导人性化医疗,以“预防疾病比治病更重要”的理念服务广大女性。医院建立女性体检中心,让品味女性在拥有健康的同时更加拥有青春和美丽。大连北医八医院是女人自己的医院,大大有别于传统概念医院,在这里看病不再是件痛苦而麻烦的事情,而是对健康的塑造、对未来的负责、对自身的关爱。北医八医院,让女人健康和美丽随身、随行。