��

�� ����Ȼ˵�������������ڷ�չ��Ů����ɵ��˺�Ҳ��֮��С�������⻳��Ů�Ի���Ӧ���պ���������ʱ�䡣һ��������������ʱ�䣬���ܾ͸��Լ������ܴ��˺���Ҳ��������ʱ�����󲻵õ�ԭ�����ڡ�����˵ѡ����ȷ������ʱ����б�Ҫ����ô��������ʱ������ЩΣ��?���������ʹ����ҽԺר��Ϊ����ϸ�̵㡣
 

����һ����������ʱ������ЩΣ��

����1.����©��

����������ʹ����ҽԺר�ұ�ʾŮ��������һ��Ҫ���պ�ʱ������̫���С��̥�����ױ�©������������ҪŮ���ٴ���������˴������˺��϶��dz��󲢸�Ů�Դ���ƶѪ���ӹ����𡢹����׸�Ⱦ�Ⱥ���֢��

����2.��ɴ��Ѫ

������������ʱ��̥���Ѿ��Ƚϴ���ʱ���������ѶȼӴ���������ʱ��Ҳ�Ƚϳ������Ҫ����̥�����������ܻ��𺦵�Ů��������ɴ��Ѫ���ӹ����׵Ⱥ���֢�������Ҫ��������Ů��ǧ��������������ʱ�䡣

����3.Ӱ������ָ�

������������ʱ�����ڻ���35~50�����ң���ʱ̥��������δ�γɣ�̥����֯�����ױ�������Ů��Ҳ������̫��Ӧ����ѪҲ�Ƚ��٣�������Ϣһ�������Ϳ�ֱ�ӻؼҡ���һ��������������ʱ���������������˺����壬����Ӱ������ָ���
 

����������ҽ��ҽԺ——����ĸ���ҽԺ

����������ҽ��ҽԺ�ž�����̧��ҩƷ�۸�Ȳ�����������ʵ����“һ���Ի���Ϊһ��Ϊ���߿���”�ļ�ֵ׼��Ϸ������˾�ҽ������Ȩ�档��ʵ���ж���Ӧ���¼ұ�����“Ҫ�𲽽��Ⱥ�ڿ����ѡ������������”��

����Ժ�ڶ��������ƾ����ṩƽ��ȴ���ŵķ�������������Ժ������ŵ���ߵ�ÿһ�����ƷѶ����������֧�����Ҷ�����ʵ�������໨һ��ԩ��Ǯ�������ǵ����������ø������Ļر�������ְ������ÿһλ���߶����ڱ�ҽ��ҽԺ���ܵ��������ŵķ���������Զ���ǻ�Ů�����������뽡���������ߡ�