大连阴壁膨出怎么恢复正常
对于产后发生的阴道壁膨出,大多数产妇在产褥期(产后42天内)经过适当的休息可以逐渐自然恢复,但恢复至孕前状态的可能性比较小。也有些女性会由于肌肉损伤严重,使阴道壁膨出一直延续下来,可累及阴道前、后壁,甚至发生整个子宫的下垂。
因此,产后妈妈一旦发现阴道口有肉肉,或有排尿不尽、排尿困难等不适,应及时就诊,并酌情治疗。
1.对于轻度的,不严重的阴道壁膨出,可以通过凯格尔运动(提肛运动)帮助盆底的肌肉带逐渐恢复,或进行盆底康复锻炼促使膨出的阴道壁恢复到接近正常的状态。如果有轻微症状持续不见缓解,还可以进行盆底的相关治疗,以帮助盆底脏器功能的恢复。
盆底肌肉锻炼
以臀部上提、收缩肛门的方式进行锻炼,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,每日进行2-3次,或每日做150-200次,6-8周为1个疗程。
宝妈刚开始运动要量力而行,起初每天运动一次就行,每次3-10分钟,然后再根据自己的自身情况逐渐延长运动时间,逐步增加每日的运动次数。
当然,除了坚持锻炼,产后妈妈还要注意营养均衡,劳逸结合,尽量不做增加腹压的活动,不提重物,排便时不要过度用力,必要时可药物辅助排便。
2.对于中重度的、比较严重的阴道壁膨出,建议在产后3个月以后酌情选择做阴道壁修补术。术前安排好休息时间,术后消炎治疗,避免剧烈活动,注意局部清洁卫生,预防感染。
妇产科是医院成立较早的科室之一,同时也是医院重点科室,主要开展针对各种妇科疾病的诊疗服务,包括不孕不育、妇科炎症、产后盆底修复、计划生育、内分泌疾病、妇科整形、卵巢囊肿、月经不调等,医院周末及节假日正常接诊,如需检查就诊可提前咨询预约。
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